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是一种最重要的休息方式,青少年每天应该保持 小时.试题及答案-填空题-云返教育
试题详情
是一种最重要的休息方式,青少年每天应该保持
小时.
试题解答
睡眠;8~9
此题考查的知识点是青少年的睡眠.解答时可以从睡眠的意义、青少年的神经系统发育特点方面来切入
因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复,提高学习效率,睡眠对于大脑健康是极为重要的.青少年神经系统发育不完善,因此需要较多的睡眠,青少年每天应该保持8~9小时的睡眠时间,并且必须保证高质量.如果睡眠的时间不足或质量不高,那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能
故答案为:睡眠;8~9.
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